すみマスターの全貌パート３

１７日水曜日
座敷の模様替え
鉄板を１枚増やしました



コンロにも鉄板をおきましたが　大き過ぎて回りが熱くなったので小さいのに交換
２階にお客さんは来ませんでした
ブログを投稿してからは
立ったままでテレビを見ながら　コーヒー酎のお湯割を飲んでました
１８時４５分
夕飯にお好み焼きを腰掛けて食べました



再び立ったままで飲んでました

２２時に店を閉めて　電源を切ってサーバーを水で清掃して　最後の生ビール飲んで　寝ました
２回トイレに行って
６時に起床
自転車でサイクリング
７時５５分帰宅



何時もの朝飯を２階で　朝ドラを見ながら頂いてから　


牛乳を飲んでから　歯を磨いてから　仮眠しました

１０時１５分
高師緑地に歩いて行き　ストレッチとウォーキングをして　




１１時２５分帰宅




手を洗って薬でうがいして　牛乳を飲んで
２階でテレビを見ながら　ストーブの残っていた灯油を燃しました
今日の花

ユスラウメ


花言葉
少女の思い出


１３時４０分昼飯にマカロニサラダを腰掛けて食べました



歯を磨いて
立ったままでテレビを２番組見ながら
お湯を沸かして　蒸し器を暖めて　味噌汁を蒸しました　夕飯に頂きました



飯ごうでたまねぎの皮の煮汁と味噌汁を温めて
１５時にサーバーの電源を入れて　

１５時５０分
サ－バーの水を抜いて試飲
洗濯機を回して　
体重４８．０キロ
体脂肪１３．７パーセント
５０度シャワーを浴びて　髭をそって再び５０度シャワーを浴びて　水を浴びて体を整えて
キリンラガー生ビールを味見
苦味が利いてさわやかでした
１６時５分
居酒屋すみ３００
営業開始しました